Andrology ：研究推断出，吃核桃等坚果，能够改善精子质量，有益生育

当今社会，还有更大的许多人深得不孕不育的困扰，有约，我国有大约5000万不育不孕患者，大约正常育龄人口的10%，这一数字相比大约了我们的想象，其里面单纯男方因素占比约30%，对于年长者不育来说，胚胎国家主义速度缺陷是主要理由。

许多研究工作现在证实，状况和生活方式等因素都与胚胎国家主义速度下降有关，饮茶也被见到并不需要不良影响胚胎国家主义速度，有一些研究工作见到了特定胚胎DNA特异性标有的变化与胚胎国家主义速度错综复杂的密切联系。但是，迄今为止还无法风险评估饮茶对胚胎DNA功能变化不良影响的随机化疗。

相信很多人都听过一种应为：吃橄榄补脑。实际上，这种应为源自橄榄仁很像大脑并无多少科学依据。然而，最近一项化疗研究工作表明，主食橄榄等水果，并不需要提高胚胎国家主义速度，有益生育。

美国新墨西哥大学医科的研究工作人员在 Andrology 杂志发表了题为：Sperm DNA methylation changes after short‐term nut supplementation in healthy men consuming a Western‐style diet 的研究工作学术著作。

该研究工作首次风险评估了短期/里面期主食结合水果（杏仁，榛子和橄榄）对西式饮茶的卫生群体的胚胎DNA特异性的不良影响，研究工作结果表明，主食结合水果14周可以祚着提高胚胎为数、抵抗力、国家主义能力和结构上。

在这项化疗研究工作里面，研究工作开发团队招募了72名卫生、不孕妇的几位年长者投身于，其里面48人主食水果（每天主食60克），剩余24人作为对照组，研究工作人员观察到，在主食水果组里面，基线和试验就此结束错综复杂36个原核生物地区的特异性差异祚着，并且97.2％的地区祚示借助于特异性。

研究工作开发团队指借助于，这些见到提供者了第一个事实，证实在如前所述西式饮茶里面填充水果，会不良影响胚胎特定地区的DNA特异性。更不可或缺的是，主食结合水果14周可以祚着提高胚胎为数、抵抗力、国家主义能力和结构上。

学术著作第一写作者 Albert Salas-Huetos 指借助于，这项工作表明，胚胎基因表达原核生物里面的某些敏感地区对饮茶有反应，并可能导致胚胎基因表达遗传学的发生变化，进而不良影响胚胎国家主义速度及其受精能力。需要指借助于的是，该化疗投身于人数受限，主食水果对胚胎国家主义速度提高等潜在卫生卫生益处还需要大幅度研究工作，以解析在其他许多人里面的结果。

原始借助于处：

Albert Salas-Huetos, Emma R James, Jordi Salas-Salvadó, et al.Sperm DNA methylation changes after short-term nut supplementation in healthy men consuming a Western-style diet.Andrology. 2020 Sep 23. doi: 10.1111/andr.12911.