玫瑰花茶能治痛经吗 痛经可以热敷吗

女性在月经期间偶尔是会出现痛经的现象，但是，如果痛经长时间得不到好转，多是某种疾病的前兆。那末，你是不是知道玫瑰花茶能治痛经吗？痛经可以热敷吗？

玫瑰花的药性非常温和，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到平静、抚慰、抗抑郁的功效。女性在月经前或月经期间常会有些情绪上的烦躁，喝点玫瑰花可以起到调理作用。在工作和生活压力愈来愈大的今天，即便不是月经期，也能够多喝点玫瑰花，抚慰、稳定情绪。

对青年女性而言，当心情愁闷、胃脘胀满疼痛或月经不调、乳房胀痛时，取5～10克的玫瑰花，开水冲泡20～30分钟后饮用，症状即有改良。 除可以喝玫瑰花茶，在平时出现痛经的时候，还可以采取热敷的方法进行减缓痛经，方法有以下几种：

1、保持身体暖和：非常时期，保持身体暖和非常重要，特别是针对痉挛及充血的骨盆部位。

2、多喝热水：也可在腹部放个热水袋进行热敷，1次数分钟，可以减缓腹部的胀痛。

另外，月经前后和行经期应注意保暖，避免受凉。同时，不宜过分劳累。

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