如何治疗女性痛经好

女性痛经的问题是经常会有的，可能有百分之九十的女性都有痛经的病症，发病的原因很多的，比如内分泌失调，着凉，饮食不规律等都会引起痛经疾病的，问题是很严重的，影响非常的大，要及时的治疗和缓解病症的，怎么治疗效果好呢。

1、女性痛经可以在睡觉之前喝点莲子桂圆汤的，能有效的缓解痛经病症的，就是用适量的莲子、桂圆加上红糖放在一起熬成汤，每天睡觉之前要坚持喝的，这样时间长了痛经的疾病也就缓解好了。

2、痛经的女性要在月经的前后调理好饮食的，尽量的吃些清淡的是会务，生冷的食物是一点都不能吃的，痛经期间可以多喝些热的牛奶，白开水的，痛经的女性还可以用乌豆蛋酒汤、姜艾薏苡仁粥、益母草香附汤、山楂桂枝红糖汤、姜枣红糖水、姜枣花椒汤、韭汁红糖饮、山楂酒等来缓解痛经就病的。

3、痛经的女性是可以用中药调理的，这个重要的作用非常的大，治病见效比较快的，能治疗的比较彻底，对身体是没有任何的伤害性的，可以试试的，期间多注意保暖的，可以吃些中成的药物比如乌鸡白凤丸、鹿胎膏等。

4、治疗痛经的运动方法也很好的，能调节人的神经系统功能，增强新陈代谢，能有效的达到治疗痛经的目的，运动的方法都有膝胸运动，扭腰转臀，叉腰摆腿，叉腰下蹲，捶打腰骶，按摩小腹，伸腿抬臀。

痛经的疾病是非常严重的，有的时候疼的都不能直腰的，严重的影响了正常的生活和工作的，发现痛经的疾病就应该及时的解决的，治疗痛经的方法很多的，但是不管什么样的方法，患者都是应该注意保暖的，期间多和热水的。