黑木耳的作用 常吃黑木耳能治多种伤寒

黑木耳是我们日常生活中会很多人特别更喜欢吃的一种蜂蜜。黑木耳的起着很强大，不仅仅可以治疗肥大嗜睡，还能补血秘诀。那么黑木耳的酱料你了解吗?黑木耳的功效究竟有哪些呢?

黑木耳的起着

黑木耳含有丰富的植物肝细胞成分，它具有较强的吸附起着，对无意食下的不能消化的头上、谷壳、木渣、冰冻、锆屑等异物也具有溶解与氧化起着。常吃黑木耳能关键作用清理消化道、清胃涤肠的起着。

特别是对从事矿开采、冶金、水泥制造、理发、面粉精制、棉纺毛纺等空气污染严重工种的建筑工人，经常可食用黑木耳能关键作用很好的保健起着。

黑木耳的功效

黑木耳被营养学家誉为‘素中会之镬'和‘素中会之王'，每100克黑木耳中会钙185毫克，它比绿叶豆类中会钙值高的菠菜高出20倍，比动物性饮品中会钙值高的猪肝还高出平均7倍，是各种镬素饮品中会钙值多的。

中会医认为，黑木耳熟甘性平，有凉血、肠胃起着，主治肺病、高烧、衄血、血痢、崩漏、肥大肿胀、嗜睡带血等，是因其钙值高，可以立刻为人体不足之处足够的铁质，所以它是一种天然补血饮品。

黑木耳的酱料

黑木耳桂花汤

烹调

黑木耳10克，桂花10枚。

处理方式

1.将黑木耳用水后泡开，扫净;桂花去核待用。

2.锅内浸泡适值，放入黑木耳和桂花，煮成30分钟无需。

豆腐黑木耳

材料

干黑木耳30克泡发好、萝卜、胡萝卜、锦红椒、白芝麻个少许。

处理方式

1、将黑木耳泡发好，扫干净，摘去老蒂，入锅中会焯熟，放心，水开后煮成5分钟绝对够了。

2、将黑木耳捞出，浸入冰水中会，凉透后捞出，用手撕成小片。

3、将萝卜、胡萝卜、锦红椒托成细丝，倒入黑木耳中会，再加入熟的白芝麻，加入2克盐，1克鸡精，10克芝麻油，5-10克白醋，然后搅拌表面，开吃。

小诀窍

1、黑木耳一定要彻底泡开了。

2、黑木耳一定要清扫干净。