假日周末睡懒觉 小心越好睡越好伤身

好不容易熬到当周或假日，许多人都喜欢睡个懒觉，以此来补充体力和人力物力。但实际上当周或假日过多补觉，不仅对躯体只求，还可能会越多睡越多累，甚至给躯体带来危害性。下面，之中国经济网生活频道就为您整理睡懒觉的危害性。

给肝脏带来隐患

短时间睡眠，可能会破坏新陈代谢道肝脏文艺活动和往常的有序，肝脏一歇再进一步歇，再进一步一造成肝脏收缩力弱。这样的话，稍一文艺活动，就可能会心跳剧减、疲倦不堪、下半身力弱，人也只好躺下往常，这样就转变成了恶开放性循环，导致躯体逐渐衰弱。

因素循环系统

经过一夜睡眠，卧室的液体在半夜之时最为脏乱，这些污秽的液体之之中含有大量的细菌、病毒、二氧化碳和云气，如果一直大睡，可能会对呼吸道的施用能力产生因素，而且高浓度的二氧化碳还可能会造的记忆力和听力下降。

免除女开放性痛经

研究发现，当周睡懒觉有显然可能会扰乱短时间的生理短周期，加剧经期肿胀。研究职员表示，新陈代谢道短周期开放性节律的破坏很显然因素调节月经和炎症的激素短周期。这可能会触发躯体扣留引发肿胀的化学物质和素，从而免除肿胀。

降低肌张力

一夜往常便，人的四肢和骨关节变得较为松弛。怀中立即半夜文艺活动，一方面可以使肌张力下降，另一方面通过运动，四肢的血液供应提高，使四肢组织处于文艺活动的修复长时间，同时将夜间堆积在四肢之中的代谢物排出，这样有利于肌纤维增粗、变韧。睡懒觉的人，因四肢组织错过了文艺活动的最佳时机，半夜后不一定可能会感觉到腿软、袖肩部不适、肢体无力等。

注意力不集之中

在一项实验之中，对28名学生来进行测试后发现，当周睡懒觉以弥补准时睡眠不足的人，在注意力和创造力测试之中的展现非常最差。他指出，不有序的睡眠可能会对规划、决断和纠正错误所需要的注意力造成不利因素。

侵害新陈代谢新功能

贪睡的人不一定可能会错过早餐，而前一晚的饲料经过一夜时间，早就大体新陈代谢殆尽。半夜，肠胃按照短时间有序开始文艺活动，准备接受属于自己饲料，却因为懒睡者不能如常就餐，肠胃不得不来进行饥饿开放性蠕动，久而久之可能会侵害人的新陈代谢新功能，持续性胃炎、发炎等疾病。