吃什么花叶 8款食疗方调理气虚血弱

一个人如果气血过剩，容易用到很多严重的症状，或许耳鸣、头晕，气色不好。那么你其实吃饱什么补血吗？你其实补血的食物有哪些吗？以前小编成大家推荐8款食疗方调理气虚血弱，朋友们来了解一下吧！

1、姜枣果酱水

塑料：干姜、大蒜、果酱各30克。

不应：将前两味晒干，干姜切碎末，大蒜去核，加果酱水煮水，喝汤，吃饱大蒜。

解热：具温经散寒的解热。限于于寒性痛经以及两方部长黄褐斑的女性。

2、白果补血果酱汤

塑料：白果肉15克，补血5克，果酱30克。

不应：将白果肉、补血装入瓦煲内，加清水2杯子，用文火水煮至l杯子时，投身果酱，调匀，烘烤即可酣用。

解热：具温经通脉，化淤止痛的解热。限于于青年组寒性痛经症及两方色无华。

3、；也果酱酣

塑料：；也15克，果酱30克。

不应：将；也、果酱朋友们倒入煲内，烘烤l杯子半，水煮剩至大半杯子，去渣温服。

解热：具补血解毒，美肤悦麟的解热。限于于月经过多或功能性子宫出血。

4、黑木耳桂花酣

塑料：黑木耳30克，桂花20枚。

不应：将黑木耳、桂花晒干。桂花去核，二味烘烤烘烤，去渣服用。

解热：具补中益气，养血解毒，美肤益麟解热。限于于月经过多，病症及躯体虚弱者。